ロカボダイエットとは？？
糖質は 体の中で消費されずに残った場合に インスリンというホルモンの働きで脂肪となり 体内で蓄積されます。 脂肪が多く蓄積されると インスリンの働きが悪くなり 糖尿病のリスクを大きく上げることになります。 ロカボとは 低糖質を英訳した ローカーボハイドレートを略したもので 糖質制限と同じようにいわれる言葉として 低糖質や炭水化物抜きなどがあります。 ロカボは、 糖質を一食20〜40g、 それとは別 […]
ダイエット 食事制限について
ダイエットといえば 食事制限を思い浮かべる方も多いです。 食事制限はダイエットにおいて効果的で 食事制限をすることで 摂取カロリーを抑えることができるからです。 痩せるためには 摂取カロリーと消費カロリーの バランスが鍵を握っていて 摂取カロリーが消費カロリーを 下回る必要があります。 摂取カロリーの方が消費カロリーよりも 少ないと脂肪が分解し燃焼されるのです。 そのためダイエットを行う上で 食事 […]
美容整形・整形外科・形成外科の違いとは？？
美容整形・整形外科・形成外科と 似たような言葉で説明をしてと言われても 難しいときがあります。 プチ整形などという言葉も知られるようになり 以前に比べて抵抗なく 行うことができるようになりました。 美容整形がクローズアップ されるようになったことで 美容整形と整形外科・形成外科との間で 混同が起こるようになってしまっています。 整形というと美容整形のイメージで 使われがちですが本来の意味は違います […]
美容大国 韓国とは？？
韓国はコスメや整形手術のレベルが高い 美容大国というイメージが強いです。 韓国ドラマやK-POPの人気とともに 美容分野も世界へと広まっています。 企業が韓流スターたちを起用して 宣伝してきたことや K-Beautyと打ち出し 国策として輸出を 推し進めていることもあるかと思います。 韓国が美容大国と言われるようになった背景は もともと国内で質の高いコスメや美容が 求められてきたからかもしれません […]
ハイパーナイフ メリット・デメリットとは？？
ハイパーナイフのメリットとして まず部分痩せの効果が 絶大であるということです。 ハイパーナイフを当てた部位は 電子レンジのように 内側から温められて組織が活性化し 脂肪やセルライトが排出されやすくなります。 安全性も保障されていて 安心してハイパーナイフの施術を受けれます。 特に脂肪やセルライトが付きやすい お腹周りや太ももは、 1回施術しただけでも サイズダウンが期待できます。 施術中は痛みも […]
ハイフの小顔治療法とは？？
メスや注射を使わない小顔治療として 美容に関心のある人たちの間で 話題となっているハイフ。 ハイフ（HIFU）とは 超音波を一か所に集中して照射することで 対象部分に熱を発生させて 病気を治療する方法です。 名称は高密度焦点式超音波 High Intensity Focused Ultrasoundの 頭文字をとって略したもので 肌にあるコラーゲンを 活性化させる働きもあり 瑞々しい肌を保つ効果も […]
男性アスリートが脱毛している利用とは？？
テレビでスポーツを観戦していて 肌を露出する競技やスポーツでは 男性も脱毛しているケースがあります。 スポーツ界に脱毛は当たり前であり 女性アスリートだけでなく 男性もムダ毛を処理するのは 決して珍しくありません。 ハーフパンツを履くサッカーでは メンズ脱毛が盛んです。 見た目ももちろんですが すね当てやソックスを着用する際に 毛が挟まれたり 擦れたりする事を防ぐ効果もあります。 海外ではタトゥー […]
メンズ脱毛 デメリットと感じる事とは？？
メンズ脱毛には数多くのメリットがある一方で デメリットが全くないわけではありません。 メリットとデメリットの両方を踏まえた上で メンズ脱毛をするかどうか 決めるのが重要と言えるでしょう。 まずメンズ脱毛は少なからずお金がかかります。 決して安い金額ではないので 躊躇してしまう理由として 最も大きいのではないでしょうか。 脱毛が完了してしまえば 今後は毛の処理にお金をかけずに済むので 毎日のシェービ […]
メンズ脱毛 メリットとは？？
・毎日のヒゲの処理が面倒くさい ・清潔感のある見た目になりたい ・すね毛やうで毛が濃くて恥ずかしい このようなことで悩んでいる男性に おすすめなのがメンズ脱毛です。 最近では男性の脱毛サロンも増えてきて 体毛やムダ毛の処理は 女性だけの問題ではありません。 脱毛することで 毛穴が目立たなくなり 黒ずみが改善されるなどの効果があります。 毛がないと菌が繁殖しづらく 肌が清潔に保たれやすいため ニキビ […]
ハイパースキン脱毛の特徴とは？？
ハイパースキン脱毛は主に エステサロンで受けられる光脱毛の一種です。 サロンの光脱毛は、 蓄熱式脱毛(ハイパースキン・SHR)と 単発式脱毛(IPL・SSC)の 2種類に分けられますが 大きな違いは効果と痛みの感じ方です。 多く利用されている単発式の場合 痛みは感じやすい分 毛が抜けたと感じるまでが早いです。 一方で蓄熱式は 脱毛効果に即効性はないですが 痛みをぎりぎりまで抑えられます。 ハイパー […]