無酸素運動の特徴とは？？
無酸素運動の一番の特徴はやはり 糖を燃焼してエネルギー源とすることです。 糖を燃焼するときに酸素を使わずに エネルギーを生み出すため 無酸素運動と呼ばれています。 また、無酸素運動は短時間に 負荷が大きくかかる運動が多く 持続的ではなく短い時間で インターバルをとりながら行うことが 無酸素運動は多いです。 酸素を使わず、糖を燃焼して エネルギーを生み出す無酸素運動ですが 無酸素運動は息切れしやすい […]
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2021年7月
有酸素運動のメリットとは？？
有酸素運動とは ウォーキングやジョギング、 サイクリングなどの 中・長時間できるような 軽い運動を指します。 息があがらない範囲でおこなうため 安全性が高い運動ともいえます。 有酸素運動は、 主に体内の糖質や脂質などを エネルギー源とするため ダイエット効果が期待できます。 運動の最初の方は糖質の代謝がメインであり 10分を超えたあたりからは 少しずつ脂質の代謝へと移行していくので 10分以上の運 […]
メンズリゼ ４種類の医療レーザー脱毛の特徴とは？？
メンズリゼの特徴は ４種類の医療レーザー脱毛機を使い 一人一人に合わせて施術を行うことです。 その人に一番合った脱毛機を使用することで 最大まで脱毛効果を高めます。 医療レーザー脱毛は 医療機関でしか使用することができません。 メンズリゼは医療機関なので 医療レーザー脱毛を行うことができ、 万が一の肌トラブル時も 完全無料保証で対応してくれます。 &nbs […]
美肌に必要なビタミンとは？？
肌を綺麗にするにはビタミンは不可欠です。 ビタミンはさまざまな食べ物や 飲み物から摂取することができ 普段から少し意識をするだけで 簡単に摂れます。 食材や飲み物で足りない分は サプリメントで補うことも可能です。 ビタミンにもいろいろあり 効果が違ってくるので 自分に合ったものを摂るようにしましょう。 ビタミンCは 体を酸化から守ってくれる働きがあり 美白効果も含まれています。 メラニン色素が沈着 […]
ローランドビューティーラウンジ SHR方式脱毛とサロンの特徴は？？
ローランドさんは 元々有名なホストでしたが TV番組への出演や書籍の出版を通して 世間での認知度が高まりました。 見た目や美しさへのこだわりは強く 自分自身も数々の美容施術を受けてきました。 自分自身がこれだと納得する 施術を行える脱毛サロンとして ローランドビューティーラウンジが誕生しました。 ローランドビューティーラウンジでは 高級脱毛機器「LUMI […]
VIO脱毛のVIOとは？？
VIO脱毛は、 デリケート部分の脱毛です。 ただし、すべての毛を脱毛するのではなく 必要に応じてVラインやIラインだけ 脱毛することも可能です。 自分に合った脱毛方法を見つけるためにも VIOの位置について確認しておきましょう。 Vラインは 両足の付け根のあたりや 膣と足の付け根を結ぶ三角の範囲です。 V字になっているため、 Vラインと呼ばれています。 サロンやクリニックによって Vラインの位置が […]
脱毛サロンに通うメリットとは？？
自分で脱毛する方もいますが サロンやクリニックが増えてきていて 若い方もお店で脱毛する人が 増えてきました。 通って脱毛するメリットとは まず自己処理の手間から解放されます。 ムダ毛を自己処理すると 再び生えてきた毛を 定期的に処理する必要があります。 脱毛サロンで施術を受けると 徐々にキレイなお肌になり 自己処理の手間もかからなくなります。 他にも自己処理するよりお肌に優しいです。 脱毛サロンで […]
ゴリラクリニック メンズ脱毛の特徴とは？？
男性向けの医療脱毛クリニックや 脱毛サロンが増えていますが ゴリラクリニックは人気のクリニックです。 特にゴリラクリニックのヒゲ脱毛には オリジナルのアフターサービスがあり 若い方から注目を集めています。 ゴリラクリニックとは 男性専用の美容専門クリニックで 医療脱毛以外にスキンケア・ニキビや ニキビ跡治療、痩身治療なども行っています。 ゴリラクリニックのメンズ脱毛は ゴリラ脱毛と呼 […]
リゼクリニック 医療脱毛の特徴とは？？
リゼクリニックは医療脱毛ということで 多くの女性から支持を集めていて 幅広い年代の方が利用しています。 医療脱毛とは 医師がカウンセリングを行い 強い照射力のある脱毛機器を使うことができ 短い通院期間で脱毛を終えることができます。 照射するのも医師や看護師の 資格のあるスタッフなので安心感があり 万が一トラブルが起きたとしても 医師が迅速に対応してくれます。 […]
家庭用脱毛器の特徴とは？？
家庭用脱毛器には、 大きく分けて ・フラッシュ式美容器・レーザー式美容器 の2つがあります。 広い範囲に当てやすいフラッシュ式美容器は 初心者にもおすすめできる美容器です。 脱毛サロンで使用するのと同じタイプで 痛みが少ないのが特徴です。 脱毛サロンと同じタイプとはいえ 家庭用のものは照射出力が控えめです。 効果の出方も緩やかで、 すぐに脱毛効果を感じるのは難しく 長期的に使用して効果を実感できま […]