リボーンマイセルフ 女性専用パーソナルトレーニングジムの特徴とは？

リボーンマイセルフは、

国内最大級の女性専用

パーソナルトレーニングジムです。

女性のために開発されたメソッドが

最大の魅力のトレーニングジムです。

痩せ細っただけの不健康な体型や、

男性のようにゴツゴツした体型ではなく

女性的な魅力を残した

メリハリボディへと導きます。

リボーンマイセルフでは、

女性ならではの魅力を引き出す

食事アドバイスが提供されます。

過度な糖質・脂質制限は行わず

ボディメイク完了後も

ずっと続けていけるような方法を提案し

食事への不満からストレスを抱え、

食欲が抑えられなくなったり、

効率的な脂肪燃焼ができなくなったりする

リスクを事前に回避します。

・ポッコリお腹をへこませたい
・キュッと引き締まった小尻を手に入れたい

など、パーソナルトレーニングを始める理由は

ひとそれぞれです。

リボーンマイセルフでは、

一人ひとりのなりたいカラダに寄り添うため、

目的別に細分化されたコースが

用意されています。

全体的なボディメイクを目指したい人

短期間で自分のコンプレックスを

無くしたい人にもピッタリです。

トレーニングを始めると、

様々な悩みや疑問点が出てきます。

リボーンマイセルフでは、

ジムにいる時以外でも

24時間の電話対応と

メールサポートを実施しています。

担当スタッフやトレーナーは全員女性で

男性にはわからない悩みも

気軽に相談することができます。

パーソナルトレーニングで

よく見受けられるのが、

ボディメイク完了後に気が抜けて

数週間でリバウンドしてしまうことです。

理想のカラダを手に入れても、

一時的なもので終わってしまえば

せっかくのトレーニングも

意味がありません。

リボーンマイセルフのトレーニングは

ただの減量ではなく、脂肪を減らして

適度な筋肉を付けることがゴールです。

基礎代謝を上げ、

エネルギー消費効率の高いカラダに

変化していくので、リバウンドの可能性は

極めて低いといえます。

パーソナルトレーナーの質や

独自のメソッドのみならず、

ジム内の環境にも力を注いでいる

リボーンマイセルフは

広々としたシャワールームに加え、

個室のパウダールームも完備されています。

閉塞感のあるジメジメとした

パーソナルトレーニングジムでは、

モチベーションも長続きしませんが

リボーンマイセルフは清潔感に溢れ、

高級感漂う空間で

優雅なトレーニングが楽しめます。

女性は、男性に比べて体幹と呼ばれる

カラダの中心部分の筋力が弱く、

姿勢が悪くなりがちです。

そんな女性のカラダを知り尽くしている

リボーンマイセルフのメソッドは、

適度な筋肉を手に入れるだけでなく、

骨盤の歪みや姿勢の矯正にも効果的です。