美容コラム

男性のスキンケアの基本とは？？

近年男性のスキンケアが注目されており 本格的にメンズスキンケアを始めたいと 思っている男性は増えています。 化粧水や乳液、クリームなど 種類がたくさんあって やり方や保湿の順番も よくわからないという人も 多いのが事実です。 まず洗顔は スキンケアでは基本中の基本です。 正しいやり方で洗顔料を使うと 清潔感のある肌が手に入れられます。 洗顔は外に出て行ったときの汚れだけではなく 肌にたまった汗や皮 […]

スキンケアで大事な事とは？？

クレンジングはしっかりと選んでいますか？ 実はクレンジングは スキンケアの中で 1番大切なこととも言われています。 メイクや汚れが落とされた状態で 化粧水などが吸い込まれていくものですから しっかり落とすことが大切です。 クレンジングは ・オイルタイプ・クリームタイプ・ジェルタイプ 拭き取りタイプなど 現在様々なタイプが販売されています。 オイルタイプ 一般的に濃いメイクのオフに 適しているといわ […]

毛穴を引き締める方法とは？？

不規則な生活や紫外線の皮膚のダメージで 毛穴が開いてしまうことがあります。 皮脂の分泌が多くなり 開いた毛穴に汚れや 角質がたまり酸化することで 毛穴の黒ずみの原因にもなります。 皮脂の分泌をおさえるには、 ・糖質をとりすぎない ・ビタミンB群を積極的にとる ・動物性の脂肪はとりすぎない などがあげられます。 また古い肌から新しい肌へと 生まれ変わるプロセスの ターンオーバーが乱れると 肌の生まれ […]

ニキビができる原因とは？？

ニキビのできる原因として 皮脂や角質などが 毛穴を塞いでしまうことにより できると考えられています。 10代の成長期には 皮脂が過剰に出やすい時期だといわれていて 元々皮脂が多くでやすい Tゾーンと呼ばれるおでこや鼻付近だけでなく 頬などにも皮脂が増えることによって 顔全体の毛穴がつまりやすくなり、 ニキビの原因になります。 丁寧な洗顔で余分な皮脂を洗い流し ニキビを防ぐ薬用化粧品を お手入れに取 […]

半身浴の効果は？？

お風呂の入り方のひとつとして 挙げられる半身浴は 肩までつかる全身浴と違って バスタブの中に座った状態で みぞおち程度まで体をお湯につけて 入浴する方法を指します。 温熱作用で体が温められると 体表面近くの血管が温められて広がり 血流がスムーズになります。 血液は体を巡りながら、 呼吸から取り込まれた酸素や 食事から得た栄養分を細胞へと運び 不要な老廃物や疲労物質 二酸化炭素を細胞から回収していま […]

美容大国　韓国とは？？

韓国はコスメや整形手術のレベルが高い 美容大国というイメージが強いです。 韓国ドラマやK-POPの人気とともに 美容分野も世界へと広まっています。 企業が韓流スターたちを起用して 宣伝してきたことや K-Beautyと打ち出し 国策として輸出を 推し進めていることもあるかと思います。 韓国が美容大国と言われるようになった背景は もともと国内で質の高いコスメや美容が 求められてきたからかもしれません […]

ハイパーナイフ　メリット・デメリットとは？？

ハイパーナイフのメリットとして まず部分痩せの効果が 絶大であるということです。 ハイパーナイフを当てた部位は 電子レンジのように 内側から温められて組織が活性化し 脂肪やセルライトが排出されやすくなります。 安全性も保障されていて 安心してハイパーナイフの施術を受けれます。 特に脂肪やセルライトが付きやすい お腹周りや太ももは、 1回施術しただけでも サイズダウンが期待できます。 施術中は痛みも […]

ハイフの小顔治療法とは？？

メスや注射を使わない小顔治療として 美容に関心のある人たちの間で 話題となっているハイフ。 ハイフ（HIFU）とは 超音波を一か所に集中して照射することで 対象部分に熱を発生させて 病気を治療する方法です。 名称は高密度焦点式超音波 High Intensity Focused Ultrasoundの 頭文字をとって略したもので 肌にあるコラーゲンを 活性化させる働きもあり 瑞々しい肌を保つ効果も […]

睡眠の質を上げる方法とは？？

睡眠の質は、 寝はじめの3時間 特に90分間の睡眠を 深くできるかどうかにかかっています。 睡眠の質が良いと、 ・スッキリ目覚めることができる ・熟眠感がある ・日中に眠気がなく、頭がスッキリしている ・前日の疲れがとれている などと生活で良いパフォーマンスを 発揮することができます。 睡眠中はレム睡眠と ノンレム睡眠の二つを繰り返しています。 寝ついた後 最初にやってくるのはノンレム睡眠で 入眠 […]

化粧水の役割とは？？

化粧水にはまず お肌に潤いをもたらす役割があります。  私たちの肌は 厚さ0.2mmほどの表皮に覆われていて 表皮は外側から 角質層、顆粒層、有棘層、基底層の 4つの層に分解することができます。 肌の細胞は一番内側にある基底層で作られ 新しい肌細胞によって押されるかたちで 徐々に有棘層、顆粒層に上っていき 最後は角質層まで到達します。 角質層まで来ると肌の細胞は死滅して 垢となり新しい細 […]